Cómo trabajo y quién soy
Soy Sheila Castiñeira, dietista-nutricionista Col. GAL 00255 . Mi visión de la nutrición no es solo como ciencia, sino como herramienta para mejorar la calidad de vida de mis pacientes. Creo firmemente que una alimentación saludable puede prevenir enfermedades, mejorar los síntomas y, sobre todo, promover el bienestar integral. Mi enfoque se basa en la individualidad, la empatía y la búsqueda de soluciones sostenibles a largo plazo.
Me diferencio por mi enfoque humano y respetuoso. Considero que cada persona es única y requiere un plan nutricional adaptado a sus necesidades, gustos y estilo de vida. Mi objetivo principal es ayudarte a alcanzar tus metas de salud de manera saludable y sostenible.
- Salud integral: Me enfoco en mejorar tu salud en todos los aspectos, desde la digestión hasta la salud reproductiva.
- Bienestar emocional: Creo que una buena alimentación es fundamental para el bienestar mental. Por eso, priorizo la salud emocional y la comprensión de tus necesidades individuales.
- Sin dietas extremas: Descarto las dietas restrictivas y poco realistas. Mi enfoque se basa en una alimentación equilibrada y variada que puedas disfrutar a largo plazo.
- Empatía y respeto: Te escucho atentamente y te acompaño en todo el proceso, sin juicios ni presiones.
- Acompañamiento continuo.
Resultados
Mis pacientes no solo alcanzan sus objetivos de peso, sino que también experimentan una mejora significativa en su salud en general:
- Mayor energía y vitalidad.
- Mejor digestión y reducción de molestias gastrointestinales
- Mejora de la salud reproductiva
- Elemento deMayor bienestar emocional. lista
¿Por qué elegirme?
Si buscas un profesional que te acompañe en tu camino hacia una alimentación saludable y sostenible, estoy aquí para ti.
¿Estás lista para transformar tu salud? Agenda una consulta conmigo y descubre que no es cuestión de peso es cuestión de salud.
En que consisten las consultas de nutrición:
1º sesión : duración aprox. 1 h
- En nuestra primera sesión, te dedico tiempo para conocerte en profundidad y comprender tus necesidades de manera integral.
- Realizamos una valoración personalizada que abarca tu historia clínica, hábitos alimenticios actuales y tus objetivos a largo plazo.
- Juntas, diseñaremos un plan nutricional único y adaptado a tu estilo de vida, que te permita alcanzar tus metas de manera sostenible y placentera. Mi enfoque se basa en la colaboración y el empoderamiento, para que te sientas acompañada y motivada en cada paso del camino.
Seguimiento: 30 min aprox, frecuencia quincenal o mensual en función del caso
¿Quieres ver cómo evoluciona tu cuerpo y tu mente con una alimentación saludable? En las consultas de seguimiento, analizamos tu progreso y diseñamos estrategias personalizadas para que sigas avanzando hacia tus metas. Te brindamos el apoyo y la motivación que necesitas para lograr resultados duraderos y sentirte cada vez mejor.
